Regeneracja po treningu to fundamentalny element, który wpływa na postępy i ogólną kondycję. Odpowiednie działania, takie jak dbanie o odpowiednią ilość i jakość snu oraz nawodnienie, dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych i witamin, a także stosowanie masażu oraz rozciągania po treningu, mogą znacznie przyspieszyć proces odbudowy mięśni, zredukować zmęczenie, zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić wyniki – radzi dr n.med. Rafał Sapuła, kierownik Katedry Fizjoterapii Akademii Zamojskiej, prezes Polskiego Towarzystwa Rehabilitacji, lekarz Zamojskiej Kliniki Rehabilitacji.

W Akademii Zamojskiej odbyła się jedenasta edycja Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej „Biografie Codzienności”. W tym roku wydarzenie miało charakter wyjątkowy. Podczas konferencji Ośrodek Badań Biograficznych AZ otrzymał imię prof. Grażyny Karolewicz. Ponadto w trakcie wydarzenia Medalem 550-lecia Województwa Lubelskiego odznaczony został Prorektor Akademii Zamojskiej ds. Nauki i Współpracy z Zagranicą dr hab. Ryszard Skrzyniarz, prof. AZ.

Jeden złoty i dwa brązowe medale zdobyli w miniony weekend sportowcy z Akademii Zamojskiej. Złoto na Akademickich Mistrzostwach Województwa Lubelskiego w dwuboju siłowym zdobył Martin Sendłak, natomiast dwa brązowe medale na 11. Submission Only League Tournament wywalczyła Ewa Żołnierczuk.