Jak nie wpaść w wirtualną pułapkę?
- Dział: Edukacja
Kontakt z wirtualnym światem nigdy nie zastąpi kontaktu realnego z drugim człowiekiem, rozmowy, kontaktu wzrokowego, przytulenia. W sytuacji kryzysu lub stresu, kiedy podnosi się nam kortyzol najlepszym „lekarstwem” jest oksytocyna, która wytwarza się w kontakcie z bliską nam osobą – tłumaczy psycholog dr Ewelina Okoniewska, wykładowca Instytutu Pedagogiki Akademii Zamojskiej. Proponuje również rozwiązania, co robić, by uniknąć uzależnienia od social mediów i wirtualnego świata.