Onko-mocni

Projekt zapewnia wsparcie psychologiczne, społeczne oraz informacyjno – edukacyjne. Ma pomóc zwalczyć lęk, zminimalizować stres związany z trudami leczenia oraz podnieść poziom odpowiedzialności za własne zdrowie.

Z uwagi na to, że dobrostan psychiczny odgrywa ogromną rolę w procesie zdrowienia wsparcie w ramach projektu prowadzone będzie poprzez m.in. warsztaty psychoedukacyjne. Poprowadzi je wykwalifikowany psychoterapeuta. Zajęcia odbywać się będą w ODK Okrąglak. Zakres tematyczny warsztatów to: przekonania na temat choroby, rola układu odpornościowego, rola wyobraźni w procesie zdrowienia, stres i sposoby radzenia sobie z nim, komunikacja z bliskimi, komunikacja z personelem medycznym, asertywność, dialog wewnętrzny, radzenie sobie z trudnymi emocjami, nadzieja, wewnętrzna mądrość, duchowość, rola zabawy w zdrowieniu, tworzenie planu zdrowienia, wtórne korzyści z choroby.

Kolejne działania to terapeutyczne sesje wyjazdowe, czyli jednodniowe warsztaty na których uczestnicy zapoznają się z technikami radzenia sobie z problemami i stresem, takimi jak: relaksacja przez oddech, ćwiczenia pracy z ciałem, praca z wyobraźnią, ćwiczenia z treningu uważności. Forma wyjazdowa sprzyjać będzie koncentracji na sytuacji „tu i teraz” , a element turystyczny wpłynie na integrację grupy, pozwoli poznać ciekawe zakątki Roztocza.

W programie jest również psychoterapia "Tańcem i ruchem", która opiera się na założeniu, że „ciało i umysł pozostają ze sobą w stałej wzajemnej interakcji”. Odbędzie się 2 dniowy warsztat, po 5 godzin każdego dnia. Z uwagi na czas i formę zajęć zaplanowano w trakcie trwania poczęstunek. Warsztaty poprowadzi certyfikowana psychoterapeutka.

Zajęcia ruszą w kwietniu. Zapisy przyjmowane są drogą mailową: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., telefonicznie 84 62 73 775 lub osobiście w ODK Okrąglak do 16 kwietnia.

Projekt współfinansowany jest przez miasto Zamość.