Reklama
Reklama

Zdrowy ruch 60+

Plakat, źródło: materiał nadesłany Plakat, źródło: materiał nadesłany

Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Octagon w Zamościu zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne i wykłady w ramach projektu "Zdrowy ruch 60+". W programie zajęcia z: nordic walking, gimnastyki, pływania, tenisa.

Zajęcia praktyczne mają na celu poprawę ogólnej sprawności fizycznej, poznanie różnych form aktywności ruchowej. Z kolei zajęcia teoretyczno-warsztatowe mają pogłębić wiedzę na temat zdrowego trybu życia, zasad prawidłowego żywienia oraz naturalnych metod dbania o zdrowie. Zajęcia prowadzi m.in.: Urszula Parnicka – doktor nauk o kulturze fizycznej, nauczyciel akademicki Filii Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej. Doświadczony instruktor kinezygerontoprofilaktyki z dwudziestopięcioletnim stażem pracy z ludźmi starszymi. Jest autorką ponad stu publikacji naukowych i popularno-naukowych, w tym o tematyce prozdrowotnej aktywności ruchowej seniorów, Jacek Kucharski – absolwent Akademii Wychowania Fizycznego, specjalista ds. żywienia człowieka i suplementacji diety z ponad 20 letnim doświadczeniem, współpracownik i konsultant dietetyczny Anny Lewandowskiej żony znanego polskiego piłkarza Roberta Lewandowskiego.

Zgłoszenia osób chętnych przyjmowane są pod numerem telefonu 84 677 54 62 oraz bezpośrednio u instruktora przed rozpoczęciem zajęć. Projekt pn. "Zdrowy ruch 60+" współfinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na Rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014 – 2020 oraz Miasta Zamość.

Skomentuj

- Treść komentarza powinna być związana z tematem artykułu.
- Komentarze naruszające netykietę będą usuwane.
- Portal ezamosc.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy.
- Użytkownik publikując komentarze reprezentuje własne poglądy i opinie, biorąc pełną odpowiedzialność karną i cywilną za publikowane treści.
- Pola wymagane są oznaczone *
- Twój adres email nie będzie opublikowany
- Korzystając z opcji 'komentarz', akceptujesz zasady regulaminu i politykę prywatności.
- Aby dodać komentarz, musisz zaznaczyć pole "Nie jestem robotem", tym samym potwierdzasz, że akceptujesz zasady regulaminu

Powrót na górę

JoomBall - Cookies

Sekcje

Polecamy

ezamosc.pl

Reklama

Narzędzia

Follow Us